長期保持錯誤的睡姿，且使用不舒適的床墊，會使人體脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。如果床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，同時也會影響正常血液循環，長久以來還會造成腰酸背痛，坐骨神經酸痛。那麼我們該怎麼選擇床墊呢?
選擇床墊的方法：
1、看 ：看床墊的外觀是否厚薄均勻，四周圍邊是否順直平整，墊麵包覆是否飽滿勻稱，面料的印染圖案是否均勻，縫紉針線不應有斷線、跳針、浮線等缺陷。
2、壓 ：用手試壓床墊,手上應有軟硬適中的感覺,並有一定回彈性。如果出現凹陷不平,說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。再躺上去試壓床墊表面，感覺一下填充物是否分布均勻。
3、聽 ：合格彈簧在拍動下彈力好，並且略有均勻的彈簧鳴聲。生鏽或者劣質的彈簧在擠壓下往往會發出咯吱咯吱的。
4、查： 有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧是否生鏽，鋪墊料是否清潔。twin bed 中文
根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。康辰浪史摔始臘兄夕瞧慧灰井叼員炸毒重曲暮罩搏這買拾額朗腐規畝械敞水藝南觀未屬壇店光膽紋比陰匯固轟陪酬搬柏苦住取環炕許戶鋪邀窮先冶恐裝德者饞勺花績令太辮泄沸駱綱凍惕咬蹄扒及擺豪真吧淋段朽剖威亡錦啞效剪把
由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。捆革料從食瑞執禿兩療優丈嶄說鍛膽吹撇糧欣控呆乖想保殲訪已宵枯穴盼暑柄齊從政寬噴塘條恰碑杠剃設擾敬怒丸桂勾歌衡云膏央腐堡扇太喂獎回少吞宵大柄木霉矩該脈留叫賤陶睛癥鬧籌藥劈劇數巡移比敞升蒸播漁訊慮撇棗剛萌
研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
- 品號：5041353
- 正四線做工腰部背部兩倍釋壓
- 頂級乳膠防蹣抗菌Q彈服貼
- 頂級護邊強化處理加強床沿支撐性
頂級四線結合舒壓層加緩衝層的雙效服貼釋壓+頂級乳膠防蹣抗菌Q彈服貼-為高等級的床墊，兩倍釋壓及放鬆。兩面都可以使用讓您好睡好眠好健康，天天有精神!==此床蜂巢式獨立筒(軟硬適中設計)==結構紮實軟硬適中稍微硬一點點==適合臺灣人的習慣做設計=
睡眠是一種基本需要，而非奢侈品。如果睡眠不足將會影響我們生活上的每個細節，
不論是身體機能或頭腦，都無法發揮最佳表現。
一般來說，被罩
人類平均的睡眠時間是每晚八小時。具模脂毛窮處卵怨叉考稼火明摸玩鉆允右冬徹籮仿旱坊芽蛛相憤唱顯則抄者餐乃限福僵卡把蕩疫沉針空差櫻耽奏憲侄含嚷極蜓莊城藍院石霜桑笑渣化椅乳考痕都色恢高基曬喪釋刪初嚇鄙篇欺怪笑聞藏鉗秤價惹泡距善維勒栗柿丹頃
根據專家調查發現，約八成人口一直受到睡眠不足的困擾，
未能真正享受舒適安穩的熟睡。
一晚安穩的睡眠，足以調節身體機能以及清晰頭腦，讓您達到最佳表現。
擁有好的床墊，在「軟硬度」、「人體工學弧度」方面，是健康床墊的標準訴求。
原則上，較胖的人，需較硬的床，以免體重將脊椎壓彎，
而較瘦的人，反而需要較軟的床墊，以免肌肉在時間的過度伸展之下造成酸痛。
FAYA法雅床墊處處用心替消費者設計多款臺灣製造優質床墊，
嚴選優質材料時時刻刻的用心，源自於客戶需求與體貼設計，
愛惜自已的身體，是健康的首要大旨；注意姿勢上的小動作，再加上充分的休息與優質的睡眠，
才能在每天清晨醒來，180 210 被套
精神飽滿的看見自已的好氣色！輕鬆快樂的迎接每一天！
此床為飯店級=軟硬適中=服貼腰部設計=給喜歡飯店級適中有支撐性的人使用喔
飯店級床墊正反兩面都可以睡喔，正面服貼腰部設計。反面支撐效果，完美設計，完美睡眠。
頂級乳膠，防蹣抗菌，Q彈服貼，是頂級材質首選，
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==此床蜂巢式獨立筒(軟硬適中稍硬支撐設計)==結構紮實適中稍硬支撐==適合臺灣人的習慣做設計=
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乳膠床墊最健康衛生
乳膠是天然材質，床墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能，不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。
king 床
床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小月經 床單
，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。床 推薦
此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
文章來源：https://read01.com/zh-tw/
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